04.12.2023 Акция «ГТО на космической скорости!»

Если ты уверен в себе, своих силах и выносливости – Региональный центр тестирования ГТО приглашает тебя принять участие в акции «ГТО на космической скорости!». Это испытание, на которое способен не каждый!

Мероприятие нацелено на калужан, которые готовы проверить себя в нормативах ВФСК ГТО и выполнить требуемое количество испытаний на знак отличия за один день!

Встречаемся 7 и 21 декабря в 09:30 в тир-манеже ГБУ ДО КО «СШ «Многоборец» (ул. Беговая д.8, г. Калуга)

У участников будет возможность выполнить широкий спектр испытаний ГТО:

1) Бег на 10 м, 30 м, 60 м, 100 м

2) Бег на 1000 м, 1500 м, 2000 м, 3000 м, смешанное передвижение на 1000 м, 2000 м, шестиминутный бег до 800 м, скандинавская ходьба на 3 км

3) Подтягивание из виса на высокой или низкой перекладине, Рывок гири 16 кг, Сгибание разгибание рук в упоре лежа

4) Наклон вперед из положения стоя

5) Поднимание туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами

6) Метание теннисного мяча в цель, челночный бег 3х10 м, стрельба из «электронного оружия»

Лучших спортсменов, помимо хорошего настроения и заряда бодрости, ожидают призы – лицензионная атрибутика ВФСК ГТО!

А ты готов бросить себе вызов?

ГТО Дзержинский район